Geen social media voor 15 jaar zo bereid je je kind voor op wachten

Misschien heb je het al gehoord of gelezen: het landelijke advies is duidelijk, geen social media voor kinderen onder de 15 jaar. Klinkt simpel toch? Maar in de praktijk voelt het alsof je er als ouder een tweede baan bij krijgt. Want probeer maar eens uit te leggen dat jouw kind de enige in de klas is zonder TikTok. Of dat hij niet mee kan lezen in de groepsapp waarin álles wordt besproken.

Het idee dat je kind moet wachten tot 15 klinkt logisch, maar voelt soms als een onmogelijke missie. Toch kun je het werkbaar maken, zonder elke dag ruzie.

Maak het een gezamenlijke keuze

Veel ouders voelen zich de boeman die altijd “nee” zegt. En pubers prikken daar genadeloos doorheen. Als jij zegt “jij mag dit niet van mij” komt het keihard binnen. Als je zegt “wij hebben als gezin gekozen om te wachten tot 15” voelt het al anders. Je trekt het breder, waardoor je niet meer tegenover je kind staat maar naast hem.

En nee, je kind gaat niet ineens glimlachend zeggen “Oh wat fijn mam, ik snap het helemaal.”

Luister ook echt naar de frustratie. Je hoeft de regel niet los te laten om te zeggen: “Ik snap dat het stom voelt dat je er niet bij hoort.” Die erkenning maakt de grens een stuk draaglijker.

Bereikbaarheid is iets anders dan social media

Veel ouders zeggen: “Ja maar hij moet bereikbaar zijn.” Dat snap ik. Alleen bereikbaar zijn en social media hebben zijn twee totaal verschillende dingen. Er bestaan inmiddels ook vele verschillende kinderhorloges met belfuncties of gewoon een simpel telefoontje (a la de Nokia 3310- jeugdsentiment!) waar je alleen mee kunt bellen. Prima voor de veiligheid, zonder alle druk van likes en meldingen.

Bespreek groepsdruk

De echte stress komt vaak niet van jou, maar van de groep. Pubers zijn allergisch voor “de enige” zijn. Je helpt je kind door te oefenen met simpele zinnen: “Ik krijg social media pas als ik 15 ben, zullen we gewoon even nu wat afspreken?”.

Klinkt misschien knullig, maar voor je kind kan zo’n zin echt goud waard zijn. Het geeft houvast en voorkomt dat ze met een rood hoofd staan te stamelen. Ondertussen werk je aan hun positief zelfbeeld en leer je ze om stevig te blijven staan bij groepsdruk en grenzen stellen.

Geef alternatieven

Als je alleen maar zegt “nee” voelt je kind zich buitengesloten. Geef dus wél manieren om erbij te horen. Nodig vrienden vaker thuis uit, of laat je kind via jouw telefoon kort meekijken hoe social media werkt. Dan kan je meteen bespreken hoe het voelt om te scrollen, welke posts nep zijn en waarom je je na een uur TikTok soms slechter voelt dan ervoor.

Houd vol samen met andere ouders

Niets voelt zo ontmoedigend als het idee dat jij de strengste ouder van de klas bent. Zoek daarom drie of vier ouders en spreek samen af dat jullie deze regel aanhouden. Als kinderen merken dat er meer gezinnen zijn die wachten, is het ineens minder “raar”. Voor jou geeft het lucht: je voelt minder opvoedstress en je staat sterker als er wéér discussie aan de keukentafel is.

Richting groep 8

En dan komt dat moment in groep 8 dat er een smartphone mag. Dat betekent niet automatisch TikTok, Instagram en Snapchat. Zie het als oefentijd. Je kind leert meldingen uit te zetten, de telefoon op tijd weg te leggen en afspraken na te komen. Hoe beter dat lukt, hoe makkelijker de overstap straks wordt naar social media.

Het gaat dus niet alleen om wachten tot 15, maar om alles wat je kind in die tijd leert. Van schermtijd regels tot emotieregulatie en van omgaan met groepsdruk tot gewoon op tijd slapen omdat je niet eindeloos ligt te scrollen.