Begeleiding bij parentale burn-out is een vak apart, en bij ons kun je het leren.
Start op maandag 5 april 2027, met maximaal 30 plekken.
Onze coachopleiding is een professionele opleiding van 3 maanden voor orthopedagogen en psychologen die overbelaste ouders en ouders in een parentale burn-out willen kunnen begeleiden. Je brengt in kaart waar de draagkracht van een ouder weglekt, je begrijpt wat er aan de overbelasting ten grondslag ligt, en je kiest samen met de ouder de stap die nu past, ook als het antwoord in geen enkel handboek staat.
Je leert het met theorie, veel oefenen in wisselende duo's, live sessies en intervisie.
De inschrijving gaat op maandag 1 februari 2027 open, en wie op de wachtlijst staat, krijgt als eerste toegang en een kortingscode van 500 euro.
Als het gesprek ineens over de ouder gaat
Een moeder komt praten over haar dochter van 6. Halverwege zegt ze: "Ik weet heus wel wat ik moet doen. Ik kan het alleen niet meer."
In je hoofd buitelen de vragen dan over elkaar heen. Ga ik verder met het plan voor haar dochter? Ga ik hierop in? Geef ik haar iets mee voor zichzelf? Is dit nog opvoedondersteuning? En hoort dit eigenlijk nog wel bij mij?
Bijna elke orthopedagoog of psycholoog die met gezinnen werkt, heeft zo'n gesprek wel eens gehad.
Je weet hoe je een kind helpt, en je weet hoe je een ouder adviseert. Een ouder die op is, vraagt echter iets anders.
Je hebt een hele lijst goede opvoedadviezen paraat, maar voor deze moeder is elk advies er één te veel.
- Kan zij nu überhaupt nog een advies hebben?
- Is dit het moment?
- En wat kost het iemand die al op reserve loopt?
Weten wat goed is voor een kind is bij een parentale burn-out pas het begin. Je moet ook kunnen zien waar de draagkracht van deze ouder weglekt.
- Wat vraagt het kind, elke dag opnieuw?
- Wat neemt de ouder zelf mee uit het eigen verleden?
- Welke patronen in het gezin houden de belasting in stand?
- Wat kan deze ouder op dit moment dragen?
- Welke stap past daar nu bij?
- En is begeleiding hier genoeg?
In 3 maanden leer je hoe je dat in kaart brengt, en hoe je samen met de ouder stappen maakt die ook echt vol te houden zijn.
Herstel van een 'gewone' burn-out begint meestal met afstand nemen. Van je kinderen kun je je niet ziekmelden.
Bij een burn-out door werk ligt de route redelijk vast.
Je meldt je ziek, de bedrijfsarts kijkt mee, je neemt afstand van wat je uitput en je bouwt in stappen weer op.
Bij een ouder gaat de bron van de uitputting gewoon door. Om 06.45 uur staat er iemand naast het bed die wil ontbijten, om 15.00 uur gaat de schoolbel en om 19.00 uur begint het naar bed gaan, ook op de dag dat er niets meer over is.
Een vader kan op zijn werk nog prima functioneren en thuis om 16.00 uur de minuten aftellen tot het eindelijk bedtijd is. Een moeder kan zielsveel van haar kinderen houden en er op hetzelfde moment niets meer bij voelen. En op een verjaardag kan een ouder nog uitbundig lachen en diezelfde avond huilend in de badkamer zitten.
Parentale burn-out is een eigen beeld, met een eigen onderzoekslijn. Isabelle Roskam en Moïra Mikolajczak (UCLouvain) onderscheiden 4 kenmerken.
- 1Een uitputting die vastzit aan het ouderschap.
- 2Emotionele afstand tot je kinderen.
- 3Geen plezier meer in je rol als ouder.
- 4Het gevoel dat je niet meer de ouder bent die je was.
van de ouders zit in een parentale burn-out (Roskam en Mikolajczak, internationaal onderzoek)
ouders hebben maandelijks klachten van uitputting door het ouderschap (Erasmus Universiteit Rotterdam, Ouders onder druk, 2026)
Dat vraagt een expertise die in Nederland op dit moment nog maar weinig aan bod komt in het werkveld.
Het is anders dan burn-outbehandeling. Anders dan psycho-educatie. Anders dan relatietherapie.
Het raamwerk van de Online Opvoed Uni is voor precies die situatie gemaakt.
De 6 basispijlers
Het raamwerk rust op 6 basispijlers, die bij elke ouder meespelen.
- 1De verhoogde kindbelasting
- 2De dagelijkse frictiestapeling
- 3Het uitgeputte ouderlijke stresssysteem
- 4De verdeling van verantwoordelijkheid
- 5De herstelstructuur van het gezin
- 6De betekenislaag van schuld, schaamte en maatschappelijke druk
Daarnaast zijn er 5 contextmodules, die je erbij pakt als ze spelen.
- Complexe kindfactoren
- School, opvang en hulpverlening
- Werk, inkomen en maatschappelijke positie
- Ouderfactoren en voorgeschiedenis
- Relatie en gezinscomplexiteit
Samen vormen ze het denkkader waarmee je elk gezin in beeld brengt.
Ook als er geen pasklaar antwoord is, weet je na deze opleiding waar je begint.
- Een vader vertelt dat hij zijn zoon die ochtend heeft uitgescholden, en dat hij het nog steeds hoort.
- Een moeder vertelt opvallend opgewekt dat het thuis eigenlijk best goed gaat, en vraagt aan het eind of je ook 's avonds kunt.
- Een derde ouder heeft het steeds weer over wat de school allemaal niet ziet.
- En een vierde zegt: "Ik mag eigenlijk niet klagen, ik heb er zelf voor gekozen."
Bij elk van die ouders begin je met kijken.
- Wat vertelt deze ouder, en wat blijft onbenoemd?
- Wat komt uit mijn eigen hoofd?
- Welke pijlers wegen hier het zwaarst?
- Is het thuis veilig, voor de ouder en voor het kind?
- Wat kan deze ouder op dit moment dragen?
- En wat is in dit gezin de kleinste stap die nu iets oplevert?
De denklijn
Van intake tot afronding loop je steeds dezelfde 5 vragen langs.
- Wat speelt er?
- Is het veilig, en past begeleiding?
- Waar lekt de draagkracht weg?
- Wat is de eerste hefboom?
- Wat doet het, en wat stuur je bij?
Het lijken simpele vragen.
Toch veranderen ze hoe je luistert.
Wie eerst de belasting van een ouder in kaart brengt en pas daarna iets adviseert, hoort sneller waar de uitputting vandaan komt, en bewaart het beste advies tot de ouder het kan gebruiken.
Daarbij stem je af op een ouder die op is. Je let op tempo, op taal, op schaamte en op wat de ouder deze week aankan, en je houdt intussen het overzicht over het hele gezin.
En bij elke interventie kun je uitleggen wat je ermee wilt bereiken, waarom die nu past bij wat de ouder kan dragen, en wat je doet als het niet werkt. Een trajectplan dat te veel wil, wordt zelf een extra belasting.
Zo is elke stap een bewuste keuze, die je aan de ouder en aan jezelf kunt verantwoorden.
Na 3 maanden merk je het aan tafel
Dat zie je terug in elk gesprek met een ouder.
- Je laat de ouder eerst vertellen hoe zwaar het is, voordat je met iets komt.
- Je ziet in een paar gesprekken waar de draagkracht weglekt en welke pijlers het zwaarst wegen.
- Je kiest een eerste stap die nu haalbaar is, ook als die stap klein is.
- Je merkt eerder wanneer je gedachtegang gekleurd wordt door je eigen ervaringen en opvattingen, bijvoorbeeld over wat een goede ouder is.
- Je stuurt bij als een stap niet werkt, zonder dat de ouder het gevoel krijgt te hebben gefaald.
- En als er meer speelt dan een parentale burn-out, zoals een depressie of een onveilige situatie thuis, zie je dat op tijd en weet je naar wie je doorverwijst.
De modules gaan over parentale burn-out en het raamwerk, over kindfactoren en opvoedbelasting, over de gezinsdynamiek, over de ouder zelf, over de onderlinge relaties en patronen, over het begeleiden van intake tot afronding, en over jezelf als professional.
Net als in een gezin hangt alles met alles samen.
Je eigen grenzen, de veiligheid van ouder en kind en de grenzen van begeleiding lopen daarom als een rode draad door alle modules.
Het programma
In 12 weken werk je een start en 7 modules door. In elke module komt terug wat het betekent voor de begeleiding van de ouder.
De basis
Je vindt je weg in de leeromgeving, je hoort hoe het oefenen in wisselende duo's gaat en je weet hoe de 12 weken zullen verlopen.
Na deze module kun je uitleggen wat een parentale burn-out is, en hoe het raamwerk het geheel in beeld brengt.
Je leert wat er bij een parentale burn-out met een ouder gebeurt, hoe het ontstaat en waarin het verschilt van een burn-out door werk, van een depressie en van angst. Daarna zie je het hele raamwerk in samenhang, met de 6 basispijlers, de 5 contextmodules en de manier waarop ze elkaar versterken.
Na deze module kun je benoemen wat een kind structureel meer vraagt, zonder het kind in een hokje te zetten.
Temperamentvolle, (hoog)gevoelige en zorgintensieve kinderen vragen elke dag meer van hun ouders. Je leert die belasting erkennen en ordenen, met en zonder diagnose, en kijken wat er gedempt of anders georganiseerd kan worden.
Na deze module zie je welke patronen in een gezin de spanning steeds opnieuw opbouwen.
Broers en zussen die elkaar de hele dag in de haren zitten, conflicten die steeds weer terugkeren, een gezin waarin iedereen op eieren loopt en onder hoogspanning staat. Je leert de onderlinge interactiepatronen herkennen die steeds opnieuw strijd of frictie opleveren. En je kijkt waar in het gezin ruimte is om te herstellen, en hoe gezinsleden weer dichter bij elkaar komen, zodat het gezin zelf een beschermende factor wordt.
Na deze module begrijp je wat er in een uitgeput stresssysteem gebeurt, en wat schuld en schaamte daaraan toevoegen.
Je kijkt naar de ouder zelf. Naar het stresssysteem dat al maanden op de toppen van zijn kunnen draait, naar wat iemand meeneemt uit een eigen geschiedenis, en naar de laag van schuld, schaamte en druk van buiten die het zo moeilijk maakt om hulp te vragen.
Na deze module maak je zichtbaar wie wat draagt, ook wat niemand ziet.
Wie houdt de afspraken bij de tandarts bij, wie weet wanneer de gymtas mee moet, en wie ligt er 's nachts wakker van? Je leert de volledige draaglast in een gezin zichtbaar maken, inclusief het denkwerk en de zorgen, en je kijkt naar de patronen tussen ouders, ex-partners, broers en zussen.
Na deze module kun je een traject van begin tot eind zelf dragen.
Hier komt alles samen. Je voert een intake, je schat de risico's in, je vult de scorekaart in en je maakt een trajectplan langs stabiliseren, verdiepen en verankeren. Je leert een sessie opbouwen, en je oefent wat er verandert als het gesprek online is en de ouder aan de eigen eettafel zit.
Na deze module weet je wat dit werk met jou doet, en hoe je daar goed voor zorgt.
Wat gebeurt er met jou als een vader vertelt dat hij zijn dochter soms niet meer kan verdragen? En wat als je zelf ouder bent, en zo'n verhaal dichtbij komt? Je leert jezelf als instrument inzetten, je eigen grenzen bewaken en intervisie gebruiken om scherp te blijven.
Masterclass "Van specialisatie naar praktijk"
Na de afronding krijg je er een uitgebreide strategische masterclass over je eigen praktijk bij.
- Je nicheVoor welke ouders maak jij het verschil, en hoe leg je dat in één zin uit?
- Je merkHoe je praktijk eruitziet en klinkt, in woorden die een uitgeputte ouder begrijpt.
- Je aanbodLosse trajecten, groepen of een online programma, en wat je ervoor vraagt.
- Je zichtbaarheidWaar ouders en verwijzers je vinden, en hoe je zorgvuldig zichtbaar wordt bij ouders die al weinig over hebben.
- Je cijfersTarieven, uren en een praktijk die ook financieel klopt.
Je oefent vanaf dag één
De theorie haal je uit de modules. Het begeleiden zelf leer je door het vaak te doen.
Oefenen in wisselende duo's
Je oefent de hele opleiding in duo's, en die duo's wisselen. Zo zit je steeds tegenover iemand anders, met een eigen manier van vragen stellen en een eigen verhaal als ouder, net als in de praktijk.
In elk duo wissel je tussen de rol van begeleider en die van ouder.
In de rol van begeleider pas je toe wat je in de modules leert, van de intake tot het kiezen van de eerste hefboom.
In de rol van ouder merk je zelf wat een vraag, een stilte of een goedbedoeld advies met je doet als je al weinig over hebt.
Je neemt je oefengesprekken op en kijkt ze samen terug. Juist dan zie je wat je in het gesprek zelf miste.
Een oefentraject van 4 gesprekken
Je begeleidt een volledig traject van 4 gesprekken, van intake tot afronding. Een medecursist speelt de ouder, aan de hand van een uitgewerkte casus van ons die zich tussen de gesprekken door ontwikkelt, net als een echt gezin. Daarna draai je de rollen om.
Je werkt met de scorekaart en een trajectplan, en dat traject is ook de basis van je afronding.
Live, 1 keer per maand
En 1 keer per maand zien we elkaar live online. Dan bespreken we jouw vragen en jouw casussen, en kijken we met je mee naar hoe jij begeleidt.
Zo groeit wat je weet al tijdens de opleiding uit tot wat je kunt.
Een gesprek met Lara
Elke deelnemer spreekt Lara 30 minuten 1-op-1.
Jij bepaalt waar dat gesprek over gaat. Je kunt samen in de marketing van je eigen praktijk duiken, of je gebruikt het als persoonlijke coachsessie.
Je werkt met het materiaal van onze eigen trajecten
Tijdens de opleiding krijg je een werkboek met de werkmaterialen en werkbladen waarmee onze orthopedagogen en psychologen hun trajecten begeleiden.
Het materiaal helpt je ordenen wat je hoort. Wat de uitkomst betekent voor dit gezin, ontdek je samen met de ouder.
Aan het eind van de 12 weken zit het in je vingers, en zie je ook zonder werkboek waar een gezin vastloopt.
Waarom ik deze opleiding ben begonnen
Ruim 10 jaar werkte ik als orthopedagoog in de specialistische jeugd-ggz. Daar leerde ik het vak van collega's die het tot in hun vezels beheersten.
In de ggz vond ik het lastig dat ouders vaak eerst lang op een wachtlijst stonden, of eerst een uitgebreid diagnostisch traject moesten doorlopen voordat ze hulp kregen. Terwijl hun oorspronkelijke hulpvraag vaak heel concreet was: "Hoe leer ik mijn kind beter begrijpen, en wat heeft het nodig? Hoe ga ik om met de driftbuien? Hoe stel ik grenzen?"
Om deskundige hulp laagdrempelig bereikbaar te maken voor elke ouder, begon ik in 2021 de Online Opvoed Uni. Sindsdien hebben we meer dan 13.500 ouders geholpen.
Steeds vaker merkte ik dat de opvoedvraag voor veel van deze ouders niet meer het eigenlijke probleem was. Het probleem lag dieper dan de vraag wat het kind nodig had. Deze ouders waren vaak compleet uitgeput door alles wat de opvoeding van hen vroeg; de voortdurende afstemming, flexibiliteit, voorbereiding en alertheid, en al het uitleggen en regelen met school, familie en hulpverlening. Ze waren zo opgebrand dat eigenlijk geen enkele tip meer landde. Er was simpelweg geen headspace meer over om die tips structureel toe te passen.
Om die ouders te kunnen helpen, moest het probleem bij de bron worden aangepakt. Naast de kindfactoren moesten ook de draaglast en draagkracht van de ouder een plek krijgen, net als een stresssysteem dat al maanden overuren draait, de dynamiek in het gezin, de verdeling van verantwoordelijkheid, de ruimte voor herstel, en het schuldgevoel en de schaamte die zo vaak meespelen.
Daarom ontwikkelden we met ons team van gedragswetenschappers een eigen raamwerk voor de begeleiding van ouders bij parentale overbelasting en burn-out. Het brengt verschillende theorieën samen met wat we in de praktijk steeds opnieuw zagen werken, en met wat nodig bleek wanneer opvoedadvies alleen niet meer voldoende was.
Gaandeweg ontstond de wens om die kennis ook buiten onze eigen trajecten overdraagbaar te maken voor andere orthopedagogen en psychologen. Zodat meer professionals deze ouders eerder herkennen, beter begrijpen wat er onder de opvoedvraag speelt en gerichter kunnen begeleiden.
Van daaruit is deze opleiding ontstaan.
Liefs,
Lara
Je rondt af met een vakgesprek
Aan het eind van de 12 weken bespreek je je oefentraject in een vakgesprek.
Je neemt je scorekaart, je trajectplan en je verslagen van de 4 gesprekken mee. Je vertelt wat je zag, wat je koos en waarom, en wat je met de kennis van nu anders zou doen.
We kijken of je de belasting van een ouder in kaart kunt brengen, of je een eerste stap kiest die past bij wat de ouder kan dragen, of je de grenzen van begeleiding bewaakt en of je eerlijk naar je eigen handelen kunt kijken.
Je traject mag fouten bevatten. Juist zien wat niet werkte en hoe je bijstuurde, laat zien dat je het vak beheerst.
Lukt een onderdeel nog niet, dan hoor je precies wat er beter moet, en krijg je een tweede kans.
Na een geslaagd vakgesprek ontvang je je certificaat.
Na de opleiding
- Je certificaatJe hebt het vakgesprek gehaald en kunt ouders met een parentale burn-out begeleiden volgens het raamwerk van de Online Opvoed Uni.
- Je kiest je routeJe gaat zelfstandig verder in je eigen praktijk, of je sluit je bij ons aan als coach.
- Je profiel op onze siteSluit je je bij ons aan, dan krijg je een eigen profiel op onze site. Ouders die zich bij ons melden, verwijzen we door naar de coaches met een profiel. Hoeveel trajecten je krijgt, hangt af van de vraag en van je beschikbaarheid.
- Je blijft lerenHet eerste jaar van je licentie zit bij de opleiding. Daarin zitten intervisie met andere coaches, een bijscholingsdag en je profiel op onze site. Daarna kost de licentie 395 euro per jaar.
Praktische informatie
| Start | Maandag 5 april 2027, online in de leeromgeving |
|---|---|
| Duur | 12 weken, tot en met vrijdag 25 juni 2027 |
| Live online sessies | Woensdag 14 april, woensdag 12 mei en woensdag 16 juni 2027 Steeds van 09.30 tot 11.00 uur. De sessies worden opgenomen. |
| Oefenen | In wisselende duo's, op momenten die je samen afspreekt, en een oefentraject van 4 gesprekken |
| 1-op-1 met Lara | 30 minuten, online, zelf in te plannen via de link in je welkomstmail. |
| Vakgesprek | In de laatste 2 weken, individueel in te plannen |
| Bonusmasterclass | Na de afronding, om terug te kijken wanneer het jou uitkomt |
| Tijd | Reken op 4 tot 5 uur per week |
| Groep | Maximaal 30 deelnemers |
| Toelating | Een afgeronde WO-opleiding in de orthopedagogiek, de pedagogische wetenschappen of de psychologie |
| Taal | Nederlands |
| Inschrijving | Van maandag 1 tot en met vrijdag 12 februari 2027. Wie op de wachtlijst staat, krijgt als eerste toegang en een kortingscode van 500 euro. |
De modules volg je wanneer het jou uitkomt. Daarnaast oefen je in duo's en werk je aan je oefentraject en je werkboek.
Past deze opleiding bij jou?
Deze opleiding past bij je
- Je hebt een afgeronde WO-opleiding in de orthopedagogiek, de pedagogische wetenschappen of de psychologie.
- Je werkt met kinderen en gezinnen, in een praktijk, de jeugdzorg of het onderwijs, en je ziet steeds vaker ouders die zelf op zijn.
- Je begeleidt volwassenen en wilt beter begrijpen wat het ouderschap met hun belasting doet.
- Je wilt je specialiseren, en online werken vanaf de plek die bij jou past.
- Je bent bereid om veel te oefenen, jezelf terug te zien op een opname en eerlijk naar je eigen handelen te kijken.
Deze opleiding past minder goed
- Je hebt geen afgeronde WO-opleiding.
- Je zoekt vooral een lijstje technieken dat je morgen kunt toepassen.
- Je ziet op tegen het opnemen en samen terugkijken van je oefengesprekken.
Eerdere ervaring met burn-out hoeft niet. Ben je zelf ouder en ken je de uitputting misschien van binnenuit? Dan neem je iets waardevols mee, zolang je je eigen verhaal en dat van de ouder uit elkaar kunt houden.
Weet je het nog niet zeker? Zet je dan alvast vrijblijvend op de wachtlijst. Je zit nergens aan vast en je hoort als eerste wanneer de inschrijving opengaat.
De investering
De inschrijving staat open van maandag 1 tot en met vrijdag 12 februari 2027. Wie op de wachtlijst staat, hoort het als eerste en krijgt een kortingscode van 500 euro.
Dat is 2.964,50 euro incl. btw. Zonder code betaal je 2.950 euro excl. btw (3.569,50 euro incl. btw).
- Het eerste jaar van je licentie zit erbij.
- Er zijn maximaal 30 plekken.
- Betalen kan in één keer of verdeeld over 5 termijnen.
Veelgestelde vragen
Ja. Je hebt een afgeronde WO-opleiding in de orthopedagogiek, de pedagogische wetenschappen of de psychologie nodig. Wat je over parentale burn-out moet weten, leer je in de opleiding.
Voor deze groep nog niet. Voor latere groepen kijken we naar accreditatie, bijvoorbeeld bij het SKJ of een beroepsvereniging.
Herken je de uitputting van binnenuit, dan neem je iets waardevols mee. In module 7 kijk je juist naar wat dit werk met jou doet. Zit je er zelf nog middenin, kies dan liever een latere groep, zodat je de ruimte hebt om te leren.
De live sessies zijn op woensdag 14 april, 12 mei en 16 juni 2027, van 09.30 tot 11.00 uur. Ze worden opgenomen, dus kun je een keer niet, dan kijk je hem terug. De rest plan je zelf.
Reken op 4 tot 5 uur per week, voor de modules, het oefenen in duo's en je oefentraject.
Met je certificaat begeleid je ouders met een parentale burn-out volgens het raamwerk van de Online Opvoed Uni, in je eigen praktijk of bij ons. Het blijft begeleiding. Diagnostiek en behandeling vallen erbuiten.
Het eerste jaar van je licentie zit bij de opleiding. Daarin zitten intervisie met andere coaches, een bijscholingsdag en je profiel op onze site. Daarna kost de licentie 395 euro per jaar. Zonder licentie ga je zelfstandig verder met wat je hebt geleerd.
Nee. Je kiest zelf of je zelfstandig verdergaat of je bij ons aansluit.
Ja. De opleiding volg je online, dus waar je woont maakt niet uit. Trajecten bij ons begeleid je vanuit de hele EU, Noorwegen, IJsland en Liechtenstein, en vanuit landen waarvan de EU heeft vastgesteld dat ze persoonsgegevens even goed beschermen, zoals het Verenigd Koninkrijk en Zwitserland. Woon je ergens anders, dan kijken we samen wat er kan.
Dan hoor je precies wat er beter moet, en krijg je een tweede kans.
Ja, de factuur kan op naam van je werkgever.
Ja, verdeeld over 5 termijnen.
De inschrijving gaat op maandag 1 februari 2027 open, en wie op de wachtlijst staat, krijgt als eerste toegang en een kortingscode van 500 euro.