Lara van der Zwaag, orthopedagoog en oprichter van Online Opvoed Uni

Online Opvoed Uni

Waar begin je?

Wij hebben meer dan 50 trainingen, thema's en masterclasses, en dat is voor niemand een startpunt. Beantwoord de volgende 3 vragen, het kost je ongeveer een minuut. Na het beantwoorden ontvang je een gepersonaliseerd advies over welke trainingen, thema's en masterclasses het beste bij jullie passen en in welke volgorde ik ze zou adviseren.

Vraag 1 van 3

Hoe oud is het kind waar je nu vooral aan denkt?

Heb je er meer, kies dan degene om wie het op dit moment het meest gaat.

Met welke uitdagingen zou je graag als eerste aan de slag willen?

Vink aan wat er nu speelt, maximaal tien dingen. Lees alleen de kopjes die op jullie slaan, de rest mag je overslaan.

Als het thuis botst

Druk en overprikkeld

Eten, slapen, zindelijk

Is dit normaal?

Angst en onzekerheid

Beladen situaties

Vakanties en feestdagen

Hoe het met mij gaat

Nog niets aangevinkt

Hoe leer je het liefst?

Kies er één of twee. Dit bepaalt niet wát je krijgt, wel in welke vorm ik het je aanbied.

Weet je het niet, sla deze dan gerust over.

Jouw startpunt

Deze pagina heeft javascript nodig om je volgorde te kunnen berekenen. Lukt dat bij jou niet, stuur dan even een berichtje in het kanaal Vraag het de expert, dan zet ik hem met de hand voor je op een rij.

Waar jij tegenaan loopt hangt aan elkaar vast. Ik zet het daarom op volgorde, en die begint waarschijnlijk niet waar jij hem had verwacht. Doe deze week alleen het eerste. Dat is genoeg.

Je liep de lijst langs en er bleef een hele rij staan. Dat zegt me genoeg over hoe jullie dagen er nu uitzien. Ik begin daarom met één ding dat onder bijna alles ligt, en de rest laat ik gewoon staan zodat je ziet dat er een plan is.

Je gaf aan dat je zelf op bent. Fijn dat je dat hebt opgeschreven, want de meeste ouders houden dat nog even voor zich. Daarom begint jouw volgorde bij jou, met daarnaast iets waar je vandaag al wat mee kunt. Elke training hier gaat er stiekem van uit dat je genoeg over hebt om hem te doen, en als dat niet zo is wordt het het zoveelste ding dat niet gelukt is.

Daarom denk ik dat deze route het beste bij jullie past.

    En er staat nog veel meer, want de bibliotheek is groot. Laat je daar vooral niet door overweldigen. Je hoeft maar één ding tegelijk te doen, en dat ene ding staat hierboven.

    Loop je zelf op je tandvlees?

    Soms is een training niet waar het aan schort. Als jij degene bent die leeg is, als je al maanden op de automatische piloot draait en je 's avonds niet meer bijkomt, dan gaat een les daar niets aan veranderen. Daar hebben we iets anders voor, namelijk een persoonlijk traject van een op een dat zich richt op jouw overbelasting en niet op het gedrag van je kind.

    Wil je weten of dat bij jou past, dan plan je een gratis intakegesprek. Je vertelt wat er speelt, en samen kijken we hoe zwaar het op dit moment voor jou is en of onze begeleiding daarbij past. Het gesprek gaat online via een videocall en duurt een half uur. Je zit nergens aan vast.

    Plan een gratis intakegesprek

    Dit staat allemaal in het lidmaatschap

    Alles wat je hierboven ziet zit in het lidmaatschap van Online Opvoed Uni, samen met de rest van de bibliotheek en de community. Ben je al lid, dan open je het gewoon via de links hierboven.

    Ben je nog geen lid?

    Bekijk het lidmaatschap

    Thema: Parentale uitputting, als de opvoeding je uitput

    Je hoeft ze echt niet in één week te doen. Dit gaat over waar jouw energie blijft en wat er nodig is om er weer wat bij te krijgen.

    Zo voorkom je dat je relatie onder druk komt te staan

    Als het met een kind zwaar is, krijgt de relatie meestal de rekening. Hier gaat het over wat er tussen jullie twee gebeurt en hoe je dat voor bent.

    Masterclass: levend verlies

    Over het rouwen om het kind dat je je had voorgesteld. Dat is een echt verlies, ook al leeft je kind gewoon en zit het naast je op de bank.

    Masterclass rouw bij kinderen

    Voor als er iemand is weggevallen. Rouwen doet een kind met horten en stoten, en vaak niet op de momenten die jij verwacht.

    Masterclass Scheiden en verschillende opvoedstijlen

    Over twee huizen, twee manieren van doen, en een kind dat daartussen zijn weg moet vinden.

    Masterclass Ouders & Pesten

    Over wat je als ouder kunt doen als het op school gebeurt en jij er niet bij bent.

    Masterclass Leerproblemen

    Over leren dat niet vanzelf gaat, wat de school wel en niet moet regelen, en waar je zelf om kunt vragen.

    Thema: Wat is normaal?

    Deze lost niets op, maar hij haalt er wel de helft van je zorgen uit. Je hoort wat er gewoon bij de leeftijd hoort, en waar het echt iets anders is.

    Thema: Het Brein In Ontwikkeling

    Als je snapt wat er in dat hoofd nog niet af is, ga je vanzelf andere dingen vragen. Dat scheelt je een hoop boze avonden.

    Thema: hechting

    Als de band niet vanzelf voelt, denken de meeste ouders meteen dat ze iets fout hebben gedaan. Dit gaat over wat hechting wél is bij een temperamentvol of gevoelig kind.

    Masterclass Boys will be boys

    Over jongensgedrag dat op school al snel te druk of te fel heet, en over wat er onder zit.

    Thema Seksuele Ontwikkeling

    Wat hoort bij welke leeftijd, van doktertje spelen tot de vragen die je liever niet in de supermarkt krijgt.

    Masterclass: Temperamentvol, hooggevoelig en hoogbegaafd

    Over de combinatie van veel voelen, veel denken en veel willen, en waarom die drie elkaar zo in de weg kunnen zitten.

    Training: Samen Met je Kind Overprikkeling de Baas

    Een kind dat de hele dag prikkels opspaart, zich op school groot houdt en pas thuis laat vallen wat er allemaal in zit, heeft 's avonds gewoon niks meer over. Hier haal je die druk van de ketel.

    Training: Alle Dagen Heel Druk

    Zes korte lessen over waar al die beweging vandaan komt, en wat jullie huis en jullie dag daarin kunnen doen.

    Masterclass: Hooggevoeligheid en een sterke wil

    Voor een kind dat alles binnenkrijgt en er tegelijk precies zijn eigen plan mee trekt. Die twee dingen samen maken het zo ingewikkeld, en hier hoor je waarom.

    Thema: driftbuien

    Concreet en praktisch, over wat er in je kind gebeurt tijdens zo'n bui en wat jij op dat moment wel en beter niet doet.

    Thema: Emotieregulatie en Driftbuien

    Over wat er in dat hoofd gebeurt als de emmer omgaat, en waarom rustig blijven een vaardigheid is die je kind nog moet leren en niet iets wat het even kan besluiten.

    Thema: angsten, zorgen en piekeren

    Over een kind dat overal het ergste in ziet, en over wat geruststellen wel en niet oplevert.

    Thema: afscheid nemen

    Het kortste thema dat we hebben, en waarschijnlijk het meest herkenbare als de ochtend bij de deur elke keer opnieuw begint.

    Masterclass Faalangst en Prestatiedruk

    Over een kind dat liever niets doet dan iets fout doet, en over wat jij daar aan de zijlijn wel en niet mee helpt.

    Masterclass groeimindset

    Over ik kan het toch niet, en hoe je van dat zinnetje afkomt zonder je kind te moeten overtuigen dat het wél kan.

    Training: In 30 Dagen Tijd Meer Rust en Minder Strijd

    De naam klinkt groter dan het is, want het zijn zeven korte lessen en je begint gewoon bij de eerste. Hij gaat over de drie dingen die onder bijna alles liggen, namelijk het voorkomen van overprikkeling, structuur in tijd en ruimte, en je kind voorbereiden op wat er komt.

    Grenzen stellen

    Over grenzen die blijven staan waar jij ze zet, zonder dat je er elke keer harder voor moet worden.

    Masterclass: Beter Luisteren

    Eén les, dus die is zo bekeken. Hij werkt het best als het thuis al wat rustiger loopt, want een overprikkeld kind luistert toch niet, hoe vaak je het ook vraagt.

    Training: Strijd tussen broers en zussen

    Met tweeëndertig lessen de grootste van het stel, dus die verdient de tijd en de energie die je tegen die tijd hopelijk weer hebt.

    Thema: Gamen en Schermtijd

    Over afspraken die het ook nog volhouden op een regenachtige woensdagmiddag.

    Thema: bouwen aan een positieve gezinsdynamiek

    Als iedereen thuis op scherp staat, ligt het zelden aan één persoon. Dit gaat over het patroon waar jullie met z'n allen in zijn geschoten, en hoe je dat van binnenuit omdraait.

    Stappenplan voor de moeilijke eter

    Stap voor stap, zodat de eettafel weer een plek wordt waar je gewoon met elkaar zit in plaats van onderhandelt.

    Masterclass Slaapproblemen 1 t/m 3 jr

    Bij gevoelige kinderen is slapen bijna altijd het topje van iets anders. Wat er meestal onder zit, is dat het lijf van je kind de dag nog aan het verwerken is op het moment dat het bed in moet. Vraag maar eens aan een volwassene om te gaan slapen direct na een drukke vergadering.

    Masterclass Slaapproblemen

    Bij gevoelige kinderen is slapen bijna altijd het topje van iets anders. Wat er meestal onder zit, is dat het lijf van je kind de dag nog aan het verwerken is op het moment dat het bed in moet. Vraag maar eens aan een volwassene om te gaan slapen direct na een drukke vergadering.

    Thema: Als zindelijk worden niet vanzelf gaat

    Voor als het bij jullie langer duurt dan in het boekje staat, en je zo langzamerhand alles al een keer geprobeerd hebt.

    Thema: Sociale Vaardigheden Stimuleren

    Over samen spelen, over delen, en over dat ene kind op het schoolplein waar het altijd misgaat.

    Thema: Weerbaarheid vergroten

    Over stevig staan tussen andere kinderen, zonder dat je kind daarvoor iemand anders hoeft te worden.

    Zomervakantie Ontprikkelgids

    Honderdzesendertig activiteiten, gesorteerd op ochtend, middag en avond. Niet om uit te lezen, wel om op een moeilijke woensdag even iets uit te pakken.

    Zomer Special Magazine

    Een heel magazine om in te bladeren wanneer het uitkomt. Handig voor vakanties en voor lange dagen zonder ritme.

    Thema: gevoelig, temperamentvol en de decemberperiode

    Sint Maarten, Sinterklaas, kerst en oud en nieuw. Zes korte lessen over hoe je die weken doorkomt zonder dat het thuis ontploft.